Merhaba 😊

Duru Bulgur yeni yılda beni mutlu eden ilk firma oldu.

Yeni çıkardığı Başbaşı Bulguru denemem için göndermişler çok teşekkür ederim.

Duru Başbaşı Bulgur nedir ?

 Buğdayın kırılmadan sadece kabuğunun soyulmasıyla elde edilen,

iri taneli özel bir bulgur türüdür.

Diğer bulgur türlerinden farkı nedir?

Düşük glisemik indekslidir.

Aynı zamanda normal bulgura göre 2 kat daha fazla lif içeren doğal bir lif kaynağıdır.

Peki glisemik indeks nedir?

Karbonhidrat içeren besinlerin kan şekerini etkileme hızlarına göre sınıflandırılmasıdır.

Glisemik indeksi düşük besinler ne kadar çok tüketilirse kan şekerindeki dalgalanma da o kadar az olacaktır.

Başbaşı bulgur ikamesi olduğu çoğu ürüne göre düşük glisemik indeksli bir üründür.

Bu sayede uzun süre tok tutar.

Örneğin, beyaz pirincin glisemik indeksi 98 iken

Başbaşı bulgurun glisemik indeksi sadece 50'dir.

Özel açma kapama bölümüyle daha uzun süre ilk günkü tazeliğiyle saklanabilir.

QR kodu ile isterseniz paketin üzerinde bulunan tarife kolaylıkla ulaşabilirsiniz.

Başbaşı Bulguru kullanmadan önce yıkamanıza ve ıslatmanıza gerek yok.

Hem el değmeden özel olarak üretiliyor hem de yıkayarak bulgurun kendine has özünü yok etmiş oluyorsunuz. Sonuç olarak yaptığınız yiyeceklerinde lezzeti yok oluyor.

Duru Bulgur'un bulgura fark kattığı farklı bir tarif ⇩

Deniz Mahsullü Paella tarifi

Klasik tatlardan şaşmayanlar için ⇩

Biber dolması tarifi

Ayrıca reklam yüzü olan Gülben Ergen'in bu kombinine bayıldım söylemeden geçmek istemedim 😍

Duru Bulgur Web sayfası ⇩

http://www.durubulgur.com/

Duru Bulgur Instagram sayfası ⇩

https://www.instagram.com/duru_bulgur/

Duru Bulgur YouTube sayfası ⇩

https://www.youtube.com/user/durubulgur?reload=9

Duru ile ilgili diğer yazılarımı okumak isterseniz aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz ⇩⇩

https://elossoles.blogspot.com/search?q=duru

Merhaba, bloğuma hoş geldiniz 😊
Klasik Okur kitap kulübünün Ocak ayı kitaplarından birisi Mo Yan'dan Değişim.
Ben Mo Yan ile Saydam Turp kitabıyla tanışmıştım.
Yazara alıştığım için bu kitabı daha rahat okudum.
Sanki Saydam Turp kitabından bir öykünün devamını okuyormuşum gibi geldi.


Yazar bu kitabında kendi hayatını öyküleştirerek anlatıyor.
En sevdiğim kısım küçüklüğünü anlattığı bölümdü.
Köylerinde şoför olan Lu Wenli'nin babasının kullandığı araba ve kendisi bütün köyün çocuklarının hayran kaldığı, büyüyünce onun gibi olma hayali kurdukları gerçek mi hayal mi olduğu anlaşılmayan güzel bir hayat hikayesiydi.

Bana göre Mo Yan büyüyünce kitabın biraz tadı kaçtı çünkü çok sıradan bir hayatı vardı yazarın.
Ama sonlara doğru tekrar güzelleşti.


Ben yazarın okuduğum ilk kitabını pek sevmemiştim ama hemen sonrasında bu kitabı okuyunca o kitabı da sevdim 😋


Benim kitap hakkındaki düşüncelerim bu şekildeydi.
Ayrıca kitabın kapağına da bayıldım.
İnsanın içini açan çok güzel bir tasarım olmuş.

Merhaba, bloğuma hoş geldiniz 😊

Bu yıl hedeflerimi biraz geç belirledim.

Sebebi ise yeni yıla hasta girmem oldu.

Canım hiçbir şey yapmak istemedi.

Zaten öyle uçuk kaçık hedeflerimde olmuyor.

Mesela yurt dışına çıkmak istiyorum diye hedef koysam param yok nereye gideceğim 😃

Benim hedeflerim hep kitap, film, dizi üzerine.

2019 yılı hedeflerime bakmak isterseniz ⇩

https://elossoles.blogspot.com/2018/12/2019-hedeflerim.html

2018 yılı hedeflerime bakmak isterseniz ⇩

https://elossoles.blogspot.com/2018/01/2018-hedeflerim.html

Bu yıl 52 kitap okuma hedefi koydum kendime.

Geçen yıl kitap hedefime ulaştım hatta aştım bile.

Bu yıl sayıyı azalttım çünkü biraz farklı şeylerde yapmak istiyorum.

Geçen yıl ki gibi şu kadar klasik okuyacağım yok şu kadar bilim kurgu okuyacağım şeklinde sınırlandırmadım kendimi. Çünkü bu hedeflerimin hiçbirini gerçekleştiremedim.

Sadece şu şekilde bir karar aldım.

Goodreads uygulamasında okumak istiyorum bölümüne kaydettiğim kitapları okuyacağım.

⇒ Her ay 1 belgesel izleme

Geçen yıllarda her hafta 1 belgesel izleme hedefi koyuyordum kendime ama bu hedefimi de bir türlü gerçekleştiremiyordum.

Artık daha realist olup bu hedefimi aylık yaptım.

Bir yılda 12 tane belgesel izlemiş olacağım.

 Hiç izlememekten iyidir.

⇒ Her ay 1 dizi izleme

Bu hedefimi gerçekleştirebildiğim için bu yılda aynı hedefi koydum.

Geçen yıl güzel diziler izledim.

Bakalım bu yıl neler izleyeceğim 😊

⇒ Her hafta 2 film izleme

Bu hedefimde geçen yıl ki ile aynı.

Her hafta dünya kadar film gösterime girerken bu sayı az kalıyor ama yapacak bir şey yok.

Benim 2020 hedeflerim bu şekilde.

Umarım güzel bir yıl olur.

Yazımı okuduğunuz için teşekkür ederim.

Geçen yıllardaki okuduğum kitapları görmek isterseniz aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz ⬇️

https://elossoles.blogspot.com/2017/01/ii-2016-ylnda-okudugum-kitaplar-ii.html

https://elossoles.blogspot.com/2017/12/2017-yilinda-okudugum-kitaplar.html